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女人不想酿成黄脸婆,秋补就吃它,满满的胶原卵白,省了贴面膜

发布时间:2022-02-21 00:31 点击数:
本文摘要:最近天气是有可以感受到一丝丝的秋爽了,尤其是过了中秋以后,天气感受一瞬间就冷了下来,来不及穿长袖,就恨不得赶快穿外套了。不外天气好,这胃口也就变得越来越好了。就想着也是时候贴个秋膘了。看到市场内里有卖羊蹄的就绝不犹豫的买回来一斤,价钱不贵,16块钱。 可是比猪蹄自制多了,比鸡鸭肉还自制多了。主要还因为这个羊蹄富含胶原卵白,脂肪含量低,险些是不含胆固醇的。常吃的话另有延缓肌肤衰老,让人的皮肤就会越发的有弹性。 是一款很是适合女性来吃的滋补佳品,爱美的女孩子一定不能错过才好。

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最近天气是有可以感受到一丝丝的秋爽了,尤其是过了中秋以后,天气感受一瞬间就冷了下来,来不及穿长袖,就恨不得赶快穿外套了。不外天气好,这胃口也就变得越来越好了。就想着也是时候贴个秋膘了。看到市场内里有卖羊蹄的就绝不犹豫的买回来一斤,价钱不贵,16块钱。

可是比猪蹄自制多了,比鸡鸭肉还自制多了。主要还因为这个羊蹄富含胶原卵白,脂肪含量低,险些是不含胆固醇的。常吃的话另有延缓肌肤衰老,让人的皮肤就会越发的有弹性。

是一款很是适合女性来吃的滋补佳品,爱美的女孩子一定不能错过才好。不想酿成黄脸婆的话,秋补就吃它准没有错了,把面膜的钱都省了。【白萝卜焖羊蹄】——所需食材——羊蹄800克,白萝卜200克,盐适量,生抽适量,冰糖适量,食用油适量,料酒适量,老抽适量,八角1个,香叶3片,生姜适量,青蒜3根,辣椒1个,桂皮1块。制作步骤:1、买回来的羊蹄一定要仔细的视察好,看看外貌有没有什么多余的毛之类的,要是有的话一定要挑洁净。

切成小块,然后冷水下锅,加热将羊蹄给煮熟,捞出来以后洗洁净,再用清水洗洁净。2、炒锅内里稍微的放一点点食用油,放入冰糖,八角,桂皮,葱姜,辣椒,香叶翻炒匀称。

用小火加热,逐步的熬,然后再将羊蹄放进去开始翻炒。放入老抽,生抽另有料酒增色,调一下味。3、料酒要放的多一些,给羊蹄去一下膻味。

烧一壶开水,内里加盐,煮开。4、准备电压力锅,将炒好的羊蹄放进去,压20分钟左右,等宁静阀落下了就可以了。

家内里要是没有电压力锅的话,就放进砂锅内里炖,炖个1个小时差不多,这样炖出来的羊蹄就好许多了。5、白萝卜切成小块,白萝卜要洗洁净去皮以后再切成小块。

青蒜切成末准备好。6、电压力锅要是压好了以后取出来,再放回锅内里。放入白萝卜,这时候尝一下味道,要是很淡的话可以再放一点盐。

凭据自己的口胃来决议。7、炖好了以后开始翻炒,等白萝卜要是炒的软绵了,最后就开始收汁。把切好的青蒜放进去以后翻炒匀称即可。炖出来的羊肉很是的香,青蒜最后也是为了去膻味的,这样吃起来膻味就少一点了。

【小贴士】:1、羊蹄要冷水下锅,这样去膻味的效果就会好许多。2、家内里要是没有压力锅的话就用砂锅或者是普通的锅炖一下,不外要加长时间才行。

3、羊蹄焯水了以后,捞出来将多余的浮沫清洗洁净。【文案编辑】:目海食吃货日记。


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